運動習慣と女性ホルモンケアアドバイス

続けられるパーソナルトレーニングと女性ホルモン・月経やPMSへの改善アドバイスがセットに、女性がより快適に隠れ我慢をトータルでケアする講座

　

■対象エリア：全国（オンライン）

NewMyStyleの君島麻美と申します。パーソナルトレーナー、女性ホルモンケアアドバイザーとして女性の美と健康のサポートをさせていただいております。

一般的には28歳ぐらいからPMSや女性ホルモンバランスの変化が著しく出てくるので28歳以降の方のご相談が多いですが、現代では社会で活躍する女性たちが増えたことによって28歳以下の方からのご相談も増えている傾向もあります。

もしもあなたがまだ20代前半でPMS症状や自律神経の乱れなどを過度に感じている、薬に頼らなけらば生理期間を過ごせない様でしたら、ぜひ一度私にご相談ください。

その他食生活の乱れによるダイエットや身体作りもお気軽に。身体の変化が著しくなる28歳〜30代を迎える前に必要な知識とケア、そして習慣を取り入れておきませんか？

　

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